Arm Blaster 主要作用是確保在良好姿勢下訓練肌肉。規律使用 Arm Blaster 鍛鍊手臂,使手臂緊貼在金屬板的兩側缺口上,保持肘部靠近你的兩側。Arm Blaster 主要用於二頭肌的訓練,並與啞鈴、槓鈴結合使用。可以承載 136公斤並附有可調整舒適頸帶。
你的二頭肌沒有對常規訓練做出反應,很有可能是負載過重,而且可能用了過多的力量。
可以利用 Arm Blaster。這個臂帶是在你脖子上的安全帶。Arm Blaster 支撐你手臂,當你扭轉身軀時不會同時運用到其他部位。讓所有壓力進入到肌肉,使其受刺激。
Arm Blaster 是一個鋁製訓練板。將頸帶滑掛在脖子上,手臂緊貼在金屬板的兩側缺口上。Arm Blaster 主要用於二頭肌的訓練,並與啞鈴、槓鈴結合使用。
Arm Blaster 的主要作用是確保在良好姿勢下訓練肌肉,通過規律使用,可以鍛鍊你的手臂。特別是肱二頭肌,你會開始保持你的肘部靠近你的兩側,處理所有擺動並專注一個完整的肌肉收縮。 Arm Blaster 堅持訓練的習慣。
儘量不要每週訓練你的二頭肌超過兩次。應確保不要過度訓練。多虧 Arm Blaster,你會得到更多的肌肉刺激,而非無限的運動。這就是能夠鍛鍊所有肌肉手臂的方式。
正評用戶
呀俊
東西很小件,但是很好用,有幫助到日常訓練
Anthony
很脹很脹,感覺好正!!
杰仔
我原本以為自己的姿勢已經很正宗了,但是用了訓練板後才知道什麼是完全二頭肌訓練,幫我升級到另一個層次了!