The Protein Works™ -WHEY PROTEIN 360 混合乳清蛋白

Why you love it…

“I was after a natural protein shake and got this recommended by a mate. Tastes incredible. I take after gym sessions or whenever I get the munchies.” – Alex*

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訂單將在確認後14天內免費送達。

四大購買理由:

  • 乳清蛋白,分離乳清蛋白同水解乳清蛋白混合而成
  • 每100克含有76克蛋白質
  • 低糖低脂
  • The Protein Works 皇牌產品之一
  • 雙重密封包裝，防潮防漏

產地：英國

保存期限：1-2年

FAQ

Whey 80 Concentrate (乳清蛋白) 和 Whey 90 Isolate (分離乳清蛋白) 有什麼分別?
乳清蛋白是健身的入門產品，比較大眾化，脂肪和熱量比分離乳清蛋白高(蛋白純度約80%)，比較適合初學和需要增肌的用家。 分離乳清蛋白是由乳清蛋白提煉而成，所以脂肪和熱量會比乳清蛋白低，蛋白純度更高(大約90%)，價錢同時較高，適合低碳水的飲食或要減脂的用家。 乳糖敏感的人士亦建議購買分離乳清蛋白。
我應該選擇增重粉(Gainer) 還是蛋白粉(Whey Protein)?
增重粉和蛋白粉一樣含有蛋白質，但為了提高熱量，增重粉會加入更多碳水化合物，通常碳水化合物和蛋白質的比例是二比一。 如果你覺得自己肌肉不夠，體重希望增加10kg以上，請使用增肌粉，不過請僅記你需要繼續進食正餐和足夠的運動配合。 如果你覺得體重足夠了，但自己皮脂有點厚，希望盡快出線條和減掉小肚腩，同時又可維持肌肉量，那請選擇蛋白粉。
新手如何使用BCAA?
BCAA支鏈氨基酸英文全名為Branched Chain Amino Acid，運動健身前補充BCAA，可以增強耐力，提升訓練上的精神表現。 長時間大量使用肌肉的運動如有氧運動或重量訓練都會消耗肌肉裡面的BCAA，令到運動表現下降。有見及此，在運動前1~2小時補充BCAA可以提升運動能力，運動後半小時使用則可以補充體內BCAA。
肌酸(Creatine)是什麼?
肌酸是一種天然有機酸，負責供應肌肉運動的能量循環。體內的肌酸愈多，供給肌肉持運動的能量也愈多，爆發力和耐力就會愈高。 不過，如果有腎病的用家一般都不建議使用。很多外國研究顯示肌酸不會損害腎臟功能正常的用家的腎臟，所以不需作過份擔心。 水合型肌酸（Monohydrate Creatine） 最大眾化的肌酸，因為吸收比較慢，對身體的衝擊亦比較溫和。通常服用一個禮拜才會感覺得到有效果。 肌酸是為了增加運動時爆發力表現，主流意見認為應在運動前1~2小時前服用。
為什麼酪蛋白Casein很重要?
Baylor University研究指出，在10星期內如果服用酪蛋白和乳清蛋白，肌肉增長會比只服用乳清蛋白的人多。酪蛋白需要至少3-4小時消化，適合睡前服用，讓身體持續得到蛋白供應。
The Protein Works™ 是什麼品牌?
英國 The Protein Works (簡稱TPW) 創立於2012 年，總公司在英格蘭北部的蘭卡郡。英國奶製品的質量和標準都屬於世界頂級尖，每一件都產品都堅持使用英國生產的純天然原材料，而且決不使用任何廉價的人工合成劑。TPW母公司也連續三年被英國媒體評為最有價值公司。 TPW產品是英超球隊愛華頓(Everton FC)的指定補劑品牌，自2013/14賽季開始合作，負責提供了優質高效的營養計劃，為球隊成員的體能和體質保駕護航。

NUTRITIONAL INFO

Values based on: per 100g per 30g serving
Energy (kJ) 1640 492
Energy (kcal) 391 117
Fat (g) 6.5 1.9
of which Saturates (g) 4.3 1.3
Carbohydrates (g) 6.5 1.9
of which Sugars (g) 4.8 1.4
Fibre (g) 0.6 0.2
Protein (g) 76.4 22.9
Salt (g) 0.69 0.21

INGREDIENTS (BANANA MILKSHAKE)

Allergens – See below ingredients in ORANGE
Protein Blend [Whey Protein Concentrate (Emulsifier: Soya Lecithin)(Milk), Milk Protein Concentrate, Soya Protein, Whey Protein Isolate (Emulsifier: Soya Lecithin)(Milk), Hydrolysed Whey (Milk)]
Natural Flavouring
Colour (Curcumin)
Stabiliser (Xanthan Gum)
Sweetener (Sucralose)
Allergens – See above Ingredients in ORANGE

SERVING SIZE

30g (one large scoop) of Whey Protein 360

Add 200-250ml of water or milk into your TPW™ Master Blender. Add one large scoop (30g) of Whey Protein 360, mix well and drink.

The less liquid you use, the thicker your shake will be, so adjust to suit your own taste.

Typical Daily Usage of Whey Protein 360:

  • 1 serving upon waking
  • 1 serving 30-45 mins prior to exercise
  • 1 serving immediately after exercise
  • 1 serving between meals
  • 1 serving before bed

Q. When should I take Whey Protein 360?

A. It depends on your lifestyle and goals, we recommend the following optimal serving times for Whey Protein 360: Immediately upon waking. 30 minutes pre workout and immediately after your workout. Before you go to bed. Any other time during the day when you require additional protein intake.

Q. How much Whey Protein 360 should I take?

A. It is recommended that you consume between 3-5 servings per day, dependent upon your own personal needs. A serving would be classed as 30g (one scoop) of whey protein 360. It is recommended that you take 1g of protein per pound of body weight, so adjust your intake accordingly.

Q. Is Whey Protein 360 suitable for vegetarians and vegans ?

A. Whey Protein 360 is suitable for vegetarians, but not for vegans.

Q. Can I take Whey Protein 360 with other supplements?

A. Yes, no problem. We recommend you always check serving instructions on each product if you plan on taking a combination.

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