FAQ
視乎用的強度,大概1小時啊。
我們建議每次按摩12-15分鍾啊。
按摩槍有助於緩解肌肉疲勞,緊繃,酸痛,結節,僵硬,以及由神經損傷,萎縮,關節炎,多發性硬化症和一系列其他疾病引起的症狀。
噪音會隨著調節強度加大的,有一定的聲量。要知道,這是一個功能強大的振動治療設備,採用工業級零件製造,可提供必要的速度,動力和扭矩,是獨特的深層肌肉治療的先決條件。
按摩槍的功效
按摩槍是什麼?
我們的按摩槍是新一代的敲擊按摩治療法。 通過集中的高頻壓力脈沖靶向身體各部位,加速並增強深部肌肉組織的修復。這能增加血液流向身體不同的關鍵部位,從而緩解疼痛,并改善運動和功能範圍。它亦能幫助伸展,從而增強靈活性,運動表現和物理反射。此外,我們的大腦對高頻度的按摩反應是很強的,這使得肌肉酸痛群變得敏悅,從而一直穿透到深層組織中。
請參閱下面關於治療肌肉群血液流動前和後的照片。
如何使用按摩槍?
步驟1:找到疼痛點。
步驟2:不要直接將按摩槍使用在疼痛點上。 相反是從距離疼痛處20厘米開始。 緩慢而輕柔地朝疼痛處移動,並在疼痛處暫停約15-20秒。
步驟3:重複步驟2,直到肌肉群感覺良好。 如果你認為按摩不能到達深層組織,你可以選擇換成錐形附件。
傳統按摩V.S敲擊按摩治療
在傳統按摩上,人手按摩很多時候都無法穿透那些難以到達的深層肌肉組織,因此根本無法解決問題。 此外,不少人在進行人手按摩時,都覺得非常疼痛。 相反使用敲擊按摩治療時,你不會感受到痛楚,而只有是緩解。
由於敲擊按摩療法是用於積極地治療深層組織肌肉,因此它有助於增加血液循環和氧氣分佈到身體的各個部位,特別是在局部酸痛的肌肉層。 這會降低鍛煉後的肌肉疼痛和痙攣,從而加速身體癒合和恢復的能力。
敲擊按摩臨床治療顯示了能在早期減輕疼痛,並且在運動後48小時內有效降低LDH水平。
最重要的是,你可以自己進行敲擊按摩治療,而無需向他人尋求幫助。
甚麼人士適合使用按摩槍?
適合活躍運動的:
- 運動前:幫助熱身,並刺激肌肉
- 運動時:保持肌肉活躍並保持運動表現
- 運動後:減少疲勞,避免積聚乳酸
EDM明星Diplo(左),騎士後衛Kyrie Irving(中鋒)以及 歌手/演員Joe Jonas(右)是敲擊按摩治療的知名用戶。
對於患有網球肘,肩周炎等慢性疼痛症狀的人來說,敲擊按摩治療會對肌纖維的修復和恢復有很大幫助,讓你明顯地感覺到了改善。
另外都適合那些只想放鬆肌肉,舒緩肌肉酸痛的人。
正評用戶
收到以後還是很驚喜的,六擋位,四種按摩頭可以任意調節,聲音略大,但是在室外跑步以後使用還是能接受的。建議先拉伸以後再實用效果更佳。
按摩槍實用性很高,做工細節方面需要提升。總的來說性價比非常不錯。值得購買!
貨品很好〜跟Theragun差不多價錢便宜一半噪音水平也差不多,性價比高很多,5星推薦!